Consejos MKC

El Nutriólogo: 💥El arma secreta contra cualquier virus🦠🔫, estudios lo confirman

Es fundamental resaltar la importancia del papel de las y los nutriólogos en la prevención y manejo de la obesidad y enfermedades crónico degenerativas en México, así como la importante tarea de guiar una buena alimentación que fortalezca el sistema inmune de millones de mexicanos. Ahora más que nunca, el acceso más amplio a una …

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Mkc Peso

Pierde peso de manera localizada

Te enseñaremos los 3 mejores TIPS para que pierdas esa grasa localizada ¡ya! ¿Quieres perder esa grasita del abdomen?¿Quieres reducir el tamaño de tus brazos?¿Bajar esa grasita de tus piernas y cadera?.Aqui tienes, TOMA NOTA 📚:Paso 1⃣ consume menos calorías/energía/alimentosPaso 2⃣ EjercitatePaso 3⃣ Siempre prioriza consumir más proteína.Repite todo para cada una de las zonas dónde quieras eliminar …

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Keto

¿Estas siguiendo el sistema MKC y aún así no has perdido grasa?

A continuación te damos algunos motivo por los que al parecer estas “estancado”: 1. No estás en déficit No pierdes grasa simple y sencillamente porque estas comiendo mucho. Así es, aunque no pases de 30 gr de carbohidratos y estés comiendo “sano” si no llevas un control de tus macros es muy probable que estes comiendo de mas 2. No eres paciente Esta es …

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Mi Keto Coach

¿La báscula miente?

No, la báscula no miente, te indica cuánto pesas en este momento exacto del tiempo. Pero hay mucho más que eso, así que permíteme explicarte un poco más a detalle: Es muy difícil sentirse desanimado al saltar sobre la báscula y que esta no se mueva o no baja tanto como creías que iba a …

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Mkc

Tu puedes cambiar tu cerebro

La adicción es la forma en que el cerebro reacciona a algunos estímulos. Si quieres que esa reacción se detenga, necesitas proveer una nueva. Por ejemplo si reaccionas al estrés de una manera en particular durante mucho tiempo, eventualmente desarrollas un camino neuronal para que cada vez que te encuentres en esa situación brindes a …

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