El Programa Keto

Aprende en tan solo 10 unidades TODO lo que necesitas saber para llevar adecuadamente una dieta cetogénica.

Necesito el Plan Keto?

Si te haz propuesto al menos 3 de las siguientes metas, es recomendable que aprendas todo sobre El Programa KETO.

En 10 vídeos aprenderás fundamentos para mejorar tu salud, bienestar, energía y composición corporal, usando la cetosis nutricional y el sistema MKC como herramienta.

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Qué incluye El Programa Keto?

Video curso de 10 unidades con guías y herramientas electrónicas fáciles de usar.

Es un sistema que usa la cetosis nutricional para bajar de peso…Pero que es la cetosis?. La cetosis es la forma de bajar peso usando la grasa acumulada por añor en tu cuerpo como fuente de energía! Suena interesante verdad?.

Los macros son las unidades de energía con la que tu cuerpo hace sus actividades diarias. cada cuerpo es diferente, por lo tanto la cantidad de macros (energía) varia. Tus Macros personalizados son pieza clave.

Reponer tus electrolitos es sí  o sí  , sin ellos podemos sentir malestares, es super importante saber cantidades y formas de reponerlos.

Para llevar un estilo de vida KETO exitoso, elige alimentos que te proporciones la mayor cantidad de proteínas. 
 Vamos a revisar que alimentos son óptimos.

Aprende que alimentos te sacan de cetosis, eso te ayudara a tomar buenas decisiones en eventos sociales (alimentos chatarra, azucares)

Descubre como descifrar las etiquetas , te harás experta identificando azucares, grasas, proteínas etc.

Existe una cantidad de “nombres” para disfrazar azucares en los productos de consumo. Debes de tener bien identificados los que  te hagan salir de cetosis.

Ayuno de 12hr, 24hr , 1 dia? 1 mes!!! jeje. Qué tan importante es el ayuno? Es verdad todo lo que se dice al respecto?

No podríamos hacer un video aclarando  TODAS las dudas que se generan respecto a la dieta cetogenica , pero te aseguro, El Programa KETO, te ayudara a tener libertad para elegir las mejores decisiones en salud.

Ademas incluye!

Apoyo para siempre

Pertenece al grupo MKC, donde contaras con el apoyo de gente experimentada.

MenúMaker de MKC®

Con el cual podrás hacer tus propios menús con cantidades adecuadas para ti.

Manual de entrenamiento

Para fortalecer y mejorar la composición de tu cuerpo.

"A medida que la dieta cetogénica aumenta en popularidad también aumentan los mitos"

Si te pones a leer e investigar un poco y gracias a la diversidad de autores más o menos informados pudieras pensar que keto es:

Hemos sintetizado en El Programa KETO las bases de una dieta cetogénica exitosa,  harás  de kETO tu estilo de vida, aprendiendo técnicas para calmar la ansiedad , rutinas de ejercicio, recetas, elaboración de menú y grupo MKC de apoyo para siempre. 

Qué opinan de El Programa KETO?

"El unico estilo de vida que me ayudo de verdad a mejorar mi salud, mi autoestima y de bono: mis Tallas"
Katt Reyes
" Peso, 78kg. antes 84kg. cuello: 33cm. antes 36cm. cintura: 96cm. antes 117cm ...Y apenas llevo 13 días "
Dirce Rubi
" Me siento Super contenta con los resultados logrados, aun me falta, pero seguimos trabajando"
Nidia
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Empieza hoy tú cambio de vida de forma positiva y saludable!