¿Qué son los macros?, ¿Qué son los macros?

¿Qué son los macros?

¿Qué son los macros?

“Quiero empezar la dieta pero no se ni que son los macros ” .-todos, cuando nos enteramos de este estilo de vida

De seguro nos has leído comentando: #siguetusmacros #yosigomismacros y te preguntarás ¿qué es eso?
El término “macros” es corto para MACRONUTRIENTES

Los macronutrientes son los componentes energéticos de los alimentos que dan energía a nuestro cuerpo. Son los que nos aportan calorías: carbohidratos, proteínas y grasas.

Entender el concepto de macros es muy importante para la dieta keto porque necesitas encontrar el equilibrio adecuado de carbohidratos, proteínas y grasas para entrar en cetosis, permanecer en cetosis y convertir tu cuerpo en una máquina de quema de grasa.

¿Quieres saber cuáles son TUS macros? Únete a nuestro grupo en Facebook, ahí encontraras la calculadora y una guía descargable.

Deja un comentario