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Hablemos del Ayuno Intermitente

Hemos tenido bastantes preguntas en nuestro grupo de Facebook sobre el AI, así que les platico un poco de que se trata  ¿Que es el ayuno intermitente?  El ayuno intermitente es un estilo alimenticio en el que se hace un ciclo entre períodos de comer y ayunar. No es acerca de lo que debemos comer, más bien cuándo …

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