¿Puedo consumir alcohol en MKC?
Si, mientras no tengas una condición médica que te lo impida y con moderación puedes hacerlo, pero antes tienes que saber esto: A diferencia de otros macronutrientes (el alcohol también es un macro) como los carbohidratos, las proteínas y las grasas, el alcohol provee lo que llamamos calorías vacías (1gr/7kcal): las calorías vacías no son …